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“三多一少”打乱体内健康?

  我们的身体不是设计好的程序,很多时候不免疏于管理,身体吸收各种物质有的太多,有的太少。

  吐故纳新 体内健康

  一不吐故,二不纳新,何来体内健康吐故,纳新,然后人体或行或止或忧或思。永动机可以这样,永不会停止、永不会生锈,可惜人体不是设置好的机器,永远会有各种障碍冒出头来。

  该运走的垃圾运不走,该发给各处的供给发不下去,街上堆满垃圾,家中粮食光光,内健康社会一片混乱。我们不妨一一点数,拔除障碍,内脏正常工作可以恢复,年轻也由体内散发出来。

  毒素太多,体内不洁

  说是毒素那么怕人,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积。

  每人每天都在不断地吸入这些垃圾,五脏六腑及血液或多或少都有贮存,只要排除得快,便算得上健康。如果毒素残留越来越多,超过身体排除功能负担,就会成为体内健康的障碍。

  “三多一少”祸乱体内健康

  我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给身体带来危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称“三多一少”。

  “三多一少”为害了身体大环境。这可不是我们轻易能发现的,我们只会看表象:头发、牙齿、皮肤、精力……是否合乎世人眼中的健康标准;医生则看数据:血脂若干、白细胞计数、血压几何……是否在医学标注的正常范围。外健康不一定内健康,有些“污点”可能埋伏太深、作用太慢,还没侵蚀到苹果表面。




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