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为什么说夏至日、冬至日是进补的最佳时机

  我国古代气象学认为,“夏至一阴生,冬至一阳生”。《内经》:“是故冬至四十五日,阳气微上,阴气微下;夏至四十五日,阴气微上,阳气微下。”说明夏至、冬至是天地四时阴阳之气消长交接的节气。根据中医学“天人相应”的观点,此时人体阴阳之气也同样处于消长交接的状态,最具生长之机,此刻进补,药性与机体阴阳生长之机相互助益,能大大提高进补效果。所以说夏至日、冬至日是进补的最佳时机。潮汕民间习惯在此二节气进补,大概就是这个道理。

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